Latest topics
» ’லைசென்ஸ்’ திரைப்பட விமர்சனம்by rammalar
» தமிழ் இலக்கண இயக்கிய கவிதைகள்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» கவிப்புயலின் போன்சாய் கவிதையும் விளக்கமும்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» யோகா கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அகராதி கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» நீண்ட இடைவெளி
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அமைச்சர் கடும் கோபத்தோட போறாரே..!!
by rammalar
» ஆட்டோகிராப் வாங்குற சாக்குல வந்து, அடி பின்னி எடுத்துட்டாங்க...!!
by rammalar
» ஆட்டம், பாட்டம், -கொண்டாட்டாம் தான்...!!
by rammalar
» ஏதோ ஜாலி மூடுல ‘அடியே’னு கூப்பிட்டிருக்கார்...!!
by rammalar
» மன்னருக்கு போர்க்குணம் அதிகமாகி விட்டது...!!
by rammalar
» ஒன்று கோடை காலத்திற்கு, இன்னொன்று குளிர்காலத்திற்கு...!!
by rammalar
» அடக்கத்தால் சாதித்தவர்கள் ஏராளம்!
by rammalar
» மைக்ரோ கதை
by rammalar
» பேல்பூரி - தினமணி கதிர்
by rammalar
» வீடு கட்ட மினரல் வாட்டர் பயன்படுத்தினாராம்…!!
by rammalar
» நிம்மதியா தூங்கணுமா, நிரந்தரமா தூங்கணுமா?
by rammalar
» அவளுக்கு கோரஸாத்தான் பாட வரும்…!!
by rammalar
» சிங்கத்தை சீண்டிப் பார்த்துட்டாங்க…!!
by rammalar
» ஸ்குருநாதர்…!!
by rammalar
» மண்ணா மன்னா…!!
by rammalar
» பெண்கள் ஆண்களின் கால்களை தினமும் பிடித்துவிடவேண்டுமாம்.
by rammalar
» வில்லங்கமான விவாகரத்து வழக்கு ...!!
by rammalar
» - பல்சுவை- வாட்ஸ் அப் பகிர்வு
by rammalar
» கிச்சு…கிச்சு!!
by rammalar
» பொண்ணு வீட்டுக்காரங்க ரொம்ப சுத்தமானவங்க...!!
by rammalar
» என்னுடைய பலமே காதல் தான் – யுவன் ஷங்கர் ராஜா
by rammalar
» சந்தானம் ஜோடியான மலைளாள நடிகை
by rammalar
» ரகுவரன் மாதிரி பேரெடுக்கணும்!
by rammalar
» நான் பொன்மாணிக்க வேலின் மனைவி – நிவேதா பெத்துராஜ்
by rammalar
» விஜய் சேதுபதியுடன் நடிக்கும் பாரதிராஜா
by rammalar
» பிரபல நடிகருடன் மீண்டும் இணையும் தமன்னா
by rammalar
» அமலாபால் படத்தில் ஐபிஎல் வர்ணனையாளர்
by rammalar
» ‘‘மோகினி-2 படத்திலும் நடிப்பேன்’’ -திரிஷா
by rammalar
» ஜூங்கா: திரைவிமர்சனம்
by rammalar
» சிவனடியாராக நடிக்கும் சாயாஜி ஷிண்டே
by rammalar
» காதலருடன் பிரியங்கா சோப்ராவுக்கு நிச்சயதார்த்தம்
by rammalar
» சினி துளிகள்!
by rammalar
» லேடி டான்’ வேடத்தில் நமீதா!
by rammalar
» ரிஸ்க்’ எடுக்கும் வரலட்சுமி!
by rammalar
Top posting users this week
No user |
நமது மூளை, நமது எதிர்காலம்- முதல் உலக மூளை தினம்: ஜூலை 22
Page 1 of 1 • Share
நமது மூளை, நமது எதிர்காலம்- முதல் உலக மூளை தினம்: ஜூலை 22
உலகச் சுகாதார நிறுவனத்தின் ஆய்வுப்படி சுமார் 4.5 முதல் 11 சதவீத உடல்நலப் பாதிப்புகள் மூளை நரம்பியல் நோய்களால் மட்டும் ஏற்படுகின்றன. உலக அளவில் ஏறத்தாழ 12 சதவீதத்துக்கும் மேலான இறப்புகள், நரம்பியல் நோய் காரணமாக ஏற்படுகின்றன.
வருங்காலத்தில் மூளை நரம்பியல் நோய்களின் தாக்கம் அதிகரிக்க வாய்ப்பிருக்கிறது. குறிப்பாக நடைமுறை பழக்கவழக்கங்கள், உணவுப் பழக்கம், சுற்றுச்சூழலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நம் வாழ்க்கை நடைமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை மூளை பாதிப்பை அதிகமாக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன.
மூளை நாள்
இதைப் பொதுமக்களிடம் அறிவுறுத்தும் வகையில் உலக நரம்பியல் கழகம் ஜூலை 22-ம் தேதியை உலக மூளை தினமாக அறிவித்துள்ளது.
இந்த முதல் உலக மூளை தினத்தின் மையக் கருத்து ‘நமது மூளை; நமது எதிர்காலம்’. இதை வரைந்து மூளையைப் பாதுகாக்க வேண்டிய கடமை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் இருக்கிறது. அந்த வகையில் ஒவ்வொருவரும் மூளையைப் பாதுகாக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.
#தாயின் வயிற்றில் கருத்தரிக்கும் காலத்தில் இருந்து கருவுற்ற தாய்மார்கள் குழந்தைகளை நன்றாகப் பெற்றெடுப்பதற்குக் சரியான மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும்.
#பிரசவத்தை மருத்துவமனையில் வைத்துப் பார்ப்பதன் மூலம், மூளை குறைபாடு உள்ள குழந்தைகள் பிறப்பதைத் தடுக்க முடியும்.
#குழந்தைப் பருவத்தில் உரிய காலத்தில் உரிய தடுப்பூசிகள் போடுவதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு மூளை சார்ந்த நோய்களைத் தடுக்க முடியும்.
#இளமைப் பருவத்தில் அதிகமான செல்போன் பயன்பாடு, தலைக்கவசம் இல்லாத இருசக்கர வாகனப் பயணம், போதைப் பழக்கம், மதுப் பழக்கம் ஆகியவற்றைத் தடுப்பதன் மூலம் பெருமளவு மூளை நரம்பியல் நோய்களைத் தடுக்கலாம்.
#எல்லா வயதிலும் புகைப்பழக்கம், தகாத பழக்கவழக்கங்களைத் தடுப்பதுடன் உடலுக்குப் பாதுகாப்பு வழங்கக்கூடிய உணவைச் சாப்பிடுவது, கோபமற்ற தன்மை, கல்வித் திறன் வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் மூலம் மூளை நரம்பியல் நோய்களைக் குறைக்கலாம்.
மேற்கண்ட பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் வயதான காலத்தில் ஏற்படும் பக்கவாதம், மூளைத் தேய்வு நோய் (டிமென்சியா), உடல் நடுக்க நோய் (பார்கின்சன்ஸ்) ஆகிய நோய்களையும் தடுக்க முடியும்.
டாக்டர் எம்.ஏ. அலீம்- தொடர்புக்கு: drmaaleem@hotmail.com
கட்டுரையாளர், திருச்சி கி.ஆ.பெ.வி. அரசு மருத்துவக் கல்லூரி மற்றும் அரசு மருத்துவமனை மூளை நரம்பியல் துறை பேராசிரியர்.
நன்றி: தி இந்து
நாஞ்சில் குமார்- தகவல் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 4656
Re: நமது மூளை, நமது எதிர்காலம்- முதல் உலக மூளை தினம்: ஜூலை 22
‘நமது மூளை; நமது எதிர்காலம்’
முழுமுதலோன்- வழிநடத்துனர்
- பதிவுகள் : 51710
Similar topics
» இயற்கையே நமது எதிர்காலம்..!
» ஜூலை 31 முதல் எந்திரன் ஆடியோ
» மூளை நலமே நமது வாழ்க்கை நலம்
» ஜூலை 18-ம் தேதி முதல் வேலைவாய்ப்பு பதிவுப் பணி
» ஜூலை 11ம் தேதி முதல் ரயில்வே ஊழியர் 'ஸ்டிரைக்'!
» ஜூலை 31 முதல் எந்திரன் ஆடியோ
» மூளை நலமே நமது வாழ்க்கை நலம்
» ஜூலை 18-ம் தேதி முதல் வேலைவாய்ப்பு பதிவுப் பணி
» ஜூலை 11ம் தேதி முதல் ரயில்வே ஊழியர் 'ஸ்டிரைக்'!
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|