சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்...........

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:19 pm

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்...........
Medical Usage Of CHAYOTE..........

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... 543124_403841269683970_1300048464_n

சவுச்சவ் ஆச்சரியப்படுத்தும் உடல்நல நன்மைகள். . .

சவுச்சவ் இதய நொயாளிகளுக்கு நல்லது, மற்றும் புற்றுநோய் வராமல் காக்கும்.

சவுச்சவ் பொதுவாக ஒரு காய்கறி போன்றே தயார் செய்ய படுகிறது என்றாலும், அது உண்மையில் ஒரு பழம் ஆகும். இதில் மிகவும் முறுமுறுப்பான சதை பற்று இருப்பதால் இதைல் சமைத்தும் சாப்பிடலாம், பச்சையாகுவும் சாப்பிடலாம்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:20 pm

1. இதயத்திற்கு நல்லது. . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... Good-Heart-Good-Brain

(Homocystein) ஒரு அமினோ ஆஸிட் ஆகும், இது இரத்தத்தில் அதிகமா இருந்தால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன, இப்படிப்பட்ட அமினோ ஆஸிட் வளர்வதை 'B' விடமின் தடுக்கிறது. இந்த Folate எனப்படும் 'B' விடமின் சவுச்சவ்வில் நிறைந்து இருக்கிறது.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:21 pm

2.புற்றுநோயை தடுக்க உதவுகிறது(வைட்டமின் சி) . . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... Antineoplastons-A-Cure-for-Cancer-Ignored-For-45-Years

வைட்டமின் சி, ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டி-ஆக்ஸிடெஂட்ஸ்(antioxidants) ஆகும். இந்த சாரம் நம் உடலில் ஏற்படும் திசு சிதைவுகளை சரிசேய்யும் அது மற்றும் இன்றி இந்த ஆண்டி-ஆக்ஸிடெஂட்ஸ் மெதுவாக அல்லது சாத்தியமான வகையில் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை தடுக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. சவுச்சவ்வில் வைட்டமின் சி ஒரு நல்ல மூலமாகும், இது . 17% வழங்கும்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:22 pm

3. உடலின் ஆற்றல்/சக்தி உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் (Manganese). . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... Pranic

சவுச்சவ் முட்டை போடிமாஸ்யை காலை உணவாக உன்ணுங்காள், நாள் முழுவதும் உங்கள் உடல் ஆற்றல் / சக்தியுடன் இருக்கும். இதில் மாங்கனீசு உள்ளடக்கம் அதிகம் உள்ளத்தால் அந்த நாளில் உண்ணும் உணவில் இருந்து கிடைக்கும் புரதம் மற்றும் கொழுப்பை எநர்ஜீ(Energy) ஆகா மாற்றும்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:23 pm

4. மலச்சிக்கலை தடுக்க உதவுகிறது (Fiber). . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... Intestines

குடல்பகுதியை முறைப்படுத்தி ஊக்குவிக்க, உங்கள் உணவில் சவுச்சவ்வை தினமும் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:24 pm

5. தைராய்டு(thyroid) ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் (Copper). . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... Webmd_rm_photo_of_thyroid_diagram

தைராய்டு வளர்சிதையை கட்டுப்படுத்தும் அயோடின்க்கு, தாமிரம்(Copper) உதவுகிறது. அயோடின் என்பது தைராய்டு வளர்சிதை பரிணாமத்துடன் சம்பந்தப்பட்டு இருக்கும் ஒரு தாது குறிப்பாக ஹார்மோன் உற்பத்தியில் மற்றும் உட்கிரகிப்பிற்கும்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:26 pm

6. ஆண்மை அதிகரிக்க மற்றும் முகப்பரு தடுக்க உதவுகிறது (Zinc). . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... How-to-get-rid-of-pimples

சவுச்சவ் துத்தநாகம்(.) ஒரு நல்ல மூலமாகும். தோல் எண்ணெய் உற்பத்தி கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்கலை ஊக்குவிக்கும். ஆண்மை அதிகரிக்க மற்றும் மலட்டுத் தன்மையை போக்கும்.

by முழுமுதலோன் Sat Jun 22, 2013 4:27 pm

7. எலும்பு இழப்பு தடுக்க உதவுகிறது (Vitamin K). . .

சவுச்சவ்-வின் உடல்நல நன்மைகள்........... 9582

உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் வயதானவர்களை சவுச்சவ் சாப்பிட சொல்லுங்கள், அதில் இயற்கை வைட்டமின் கே இருக்கிறது. வைட்டமின் கே மற்றும் எலும்பு இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.