பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:49 pm

புற்றுநோய் பரவுவதை தடுக்கும்...
மலச்சிக்கலைப் போக்கும்...
பித்தத்தைக் குறைக்கும்...
அரிப்பு - எரிச்சலைத் தவிர்க்கும்...
கிட்னியில் சேர்ந்துள்ள தேவையற்றவைகளைப் போக்கிவிடும்.

அழகிய நிறமும் நிறைய சத்துக்களும் கொண்ட காய் பீட்ரூட். இதனுடைய
நிறத்திற்காகவே இதனை அனைவரும் விரும்பி உண்கின்றனர். ‌பீட்ரூட்டில் உள்ள
கார்போஹைட்ரேட்ஸ் சர்க்கரை துக
ள்களாக இருப்பதால் இது விரைவில் ஜீரணமாகி நம் ரத்தத்துடன் கலந்து விடுகிறது.

ஒரு 100 கிராம் பீட்ரூட்டில் தண்ணீர் 87.7 விழுக்காடும், புரோட்டின் 1.7
விழுக்காடும், கொழுப்பு 0.1 விழுக்காடும், தாதுக்கள் 0.8 விழுக்காடும்,
நார்ச்சத்து 0.9 விழுக்காடும், கார்போஹைட்ரேட் 8.8 விழுக்காடும் உள்ளது.
மேலு‌ம், கால்சியம் 18 மில்லி கிராமும், பாஸ்பரஸ் 55 மில்லி கிராமும்,
இரும்பு 1.0 மில்லிகிராமும், வைட்டமின் சி 10 மில்லிகிராமும், வைட்டமின் ஏ
மற்றும் பி1, பி2, பி6 நியாசின் வைட்டமின் பி ஆகியவற்றுடன் சோடியம்,
பொட்டாசியம், சல்பர், க்ளோரின், ஐயோடின், காப்பர் போன்ற சத்துக்களும்
பீட்ரூட்டில் உள்ளன.

கிட்னி, பித்தப்பை ஆகியவற்றில் சேர்ந்துள்ள
தேவையற்ற அழுக்குகளை நீக்குவதுடன் பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த
சுத்திகரிப்பானாகவும் செயல்படுகிறது. பீட்ரூட்டில் உள்ள இரும்புச்சத்து நம்
உடலில், புதியதாக இரத்த அணுக்கள் உருவாக துணை புரிகிறது. பச்சைக்
காய்கறிகள், கீரைகள், பழங்கள், பேரீச்சம் பழம், அத்திப்பழம் ஆகியவற்றை அதிக
அளவு உண்டும், இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்காமல் இருக்கும் பட்சத்தில்
பீட்ரூட்டை வாரத்திற்கு நான்கு நாட்கள் உண்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
சமையல் செய்து சாப்பிடுவதுடன் பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம்.

கல்லீரல்
கோளாறுகளுக்கும் பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த டானிக். பித்தம் அதிகமாகி அடிக்கடி
பித்த வாந்தி எடுப்பவர்களுக்கு பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த டானிக். பீட்ரூட்
கீரையையும் மற்ற கீரைகள் போல் சமையல் செய்து சாப்பிட அல்சர், மஞ்சள் காமாலை
போன்ற நோய்கள் சரியாகும்.

பல மாதங்களாக மலச் சிக்கலினால்
துன்பப்படுபவர்களும் மூலக் கோளாறினால் துன்பப்படுபவர்களும் பீட்ரூட் சாறை
தண்ணீருடன் கலந்து அரை டம்ளர், இரவு படுக்கைக்கு முன் அருந்த வேண்டும்.
பீட்ரூட்டை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொண்டால் கிட்னியில் கற்கள்
உருவாவதைத் தடுக்கலாம்.

தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு, எரிச்சல்
போன்றவற்றிற்கு இரண்டு பங்கு பீட்ரூட் ஜூசுடன் ஒரு பங்கு தண்ணீரைக் கலந்து
தடவினால் பிரச்னையிலிருந்து விடுபடலாம்.

தலையில் ஏற்படும் வெள்ளை
நிற பொடுகுகளைக் களைய பீட்ரூட் ஜூஸை பொடுகு இருக்கும் இடங்களில் மசாஜ்
செய்து இரண்டு மணிநேரம் கழித்து சீயக்காய் பவுடர் கொண்டு தலை குளித்தால்
நாளடைவில் பொடுகுகள் சரியாவதுடன் உங்கள் தலைமுடியும் பளபளவென்று மின்னும்;
தலையில் அதிக முடி முளைக்கும்.

புற்றுநோயினால் (Cancer)
துன்பப்பட்டுக் கொண்டிருக்கும் நோயாளிகள், ஊட்டி பீட்ரூட் ஜூஸ் தினமும் 1
டம்ளர் பருகி வந்தால் புற்றுநோய் பரவுவது தடுக்கப்படும். ஆரம்ப நிலையிலுள்ள
புற்றுநோயை குணமாக்கும் வல்லமையு‌ம் படைத்தது பீட்ரூட் எ‌ன்பது
கு‌றி‌ப்‌பிட‌த்த‌க்கது.
Photo: Like here first -->> இன்று ஒரு
தகவல். Today A Message. இன்று பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம்
பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். புற்றுநோய் பரவுவதை தடுக்கும்... மலச்சிக்கலைப்
போக்கும்... பித்தத்தைக் குறைக்கும்... அரிப்பு - எரிச்சலைத்
தவிர்க்கும்... கிட்னியில் சேர்ந்துள்ள தேவையற்றவைகளைப் போக்கிவிடும்.
அழகிய நிறமும் நிறைய சத்துக்களும் கொண்ட காய் பீட்ரூட். இதனுடைய
நிறத்திற்காகவே இதனை அனைவரும் விரும்பி உண்கின்றனர். ‌பீட்ரூட்டில் உள்ள
கார்போஹைட்ரேட்ஸ் சர்க்கரை துகள்களாக இருப்பதால் இது விரைவில் ஜீரணமாகி நம்
ரத்தத்துடன் கலந்து விடுகிறது. ஒரு 100 கிராம் பீட்ரூட்டில் தண்ணீர் 87.7
விழுக்காடும், புரோட்டின் 1.7 விழுக்காடும், கொழுப்பு 0.1 விழுக்காடும்,
தாதுக்கள் 0.8 விழுக்காடும், நார்ச்சத்து 0.9 விழுக்காடும், கார்போஹைட்ரேட்
8.8 விழுக்காடும் உள்ளது. மேலு‌ம், கால்சியம் 18 மில்லி கிராமும்,
பாஸ்பரஸ் 55 மில்லி கிராமும், இரும்பு 1.0 மில்லிகிராமும், வைட்டமின் சி 10
மில்லிகிராமும், வைட்டமின் ஏ மற்றும் பி1, பி2, பி6 நியாசின் வைட்டமின் பி
ஆகியவற்றுடன் சோடியம், பொட்டாசியம், சல்பர், க்ளோரின், ஐயோடின், காப்பர்
போன்ற சத்துக்களும் பீட்ரூட்டில் உள்ளன. கிட்னி, பித்தப்பை ஆகியவற்றில்
சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற அழுக்குகளை நீக்குவதுடன் பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த
சுத்திகரிப்பானாகவும் செயல்படுகிறது. பீட்ரூட்டில் உள்ள இரும்புச்சத்து நம்
உடலில், புதியதாக இரத்த அணுக்கள் உருவாக துணை புரிகிறது. பச்சைக்
காய்கறிகள், கீரைகள், பழங்கள், பேரீச்சம் பழம், அத்திப்பழம் ஆகியவற்றை அதிக
அளவு உண்டும், இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்காமல் இருக்கும் பட்சத்தில்
பீட்ரூட்டை வாரத்திற்கு நான்கு நாட்கள் உண்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
சமையல் செய்து சாப்பிடுவதுடன் பச்சையாகவும் சாப்பிடலாம். கல்லீரல்
கோளாறுகளுக்கும் பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த டானிக். பித்தம் அதிகமாகி அடிக்கடி
பித்த வாந்தி எடுப்பவர்களுக்கு பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த டானிக். பீட்ரூட்
கீரையையும் மற்ற கீரைகள் போல் சமையல் செய்து சாப்பிட அல்சர், மஞ்சள் காமாலை
போன்ற நோய்கள் சரியாகும். பல மாதங்களாக மலச் சிக்கலினால்
துன்பப்படுபவர்களும் மூலக் கோளாறினால் துன்பப்படுபவர்களும் பீட்ரூட் சாறை
தண்ணீருடன் கலந்து அரை டம்ளர், இரவு படுக்கைக்கு முன் அருந்த வேண்டும்.
பீட்ரூட்டை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொண்டால் கிட்னியில் கற்கள்
உருவாவதைத் தடுக்கலாம். தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு, எரிச்சல் போன்றவற்றிற்கு
இரண்டு பங்கு பீட்ரூட் ஜூசுடன் ஒரு பங்கு தண்ணீரைக் கலந்து தடவினால்
பிரச்னையிலிருந்து விடுபடலாம். தலையில் ஏற்படும் வெள்ளை நிற பொடுகுகளைக்
களைய பீட்ரூட் ஜூஸை பொடுகு இருக்கும் இடங்களில் மசாஜ் செய்து இரண்டு
மணிநேரம் கழித்து சீயக்காய் பவுடர் கொண்டு தலை குளித்தால் நாளடைவில்
பொடுகுகள் சரியாவதுடன் உங்கள் தலைமுடியும் பளபளவென்று மின்னும்; தலையில்
அதிக முடி முளைக்கும். புற்றுநோயினால் (Cancer) துன்பப்பட்டுக்
கொண்டிருக்கும் நோயாளிகள், ஊட்டி பீட்ரூட் ஜூஸ் தினமும் 1 டம்ளர் பருகி
வந்தால் புற்றுநோய் பரவுவது தடுக்கப்படும். ஆரம்ப நிலையிலுள்ள புற்றுநோயை
குணமாக்கும் வல்லமையு‌ம் படைத்தது பீட்ரூட் எ‌ன்பது
கு‌றி‌ப்‌பிட‌த்த‌க்கது.

by Manik Tue Sep 18, 2012 3:52 pm

எங்க வீட்ல அடிக்கடி பீட்ரூட் அல்வா செய்வாங்க நான் கொஞ்சமாதான் சாப்பிடுவேன் நன்றி தம்பி பகிர்ந்தமைக்கு

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:52 pm

Chellam wrote:எங்க வீட்ல அடிக்கடி பீட்ரூட் அல்வா செய்வாங்க நான் கொஞ்சமாதான் சாப்பிடுவேன் நன்றி தம்பி பகிர்ந்தமைக்கு

நன்றி அண்ணா

இப்போது புரிந்து கொண்டீர்களா

by முரளிராஜா Tue Sep 18, 2012 3:53 pm

பீட்ரூட்டின் மகத்துவத்தை உணர்த்தியமைக்கு நன்றி

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:55 pm

சூர்யா wrote:பீட்ரூட்டின் மகத்துவத்தை உணர்த்தியமைக்கு நன்றி

நன்றி அண்ணா

உங்கள் ஆதரவு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் அண்ணா

by Manik Tue Sep 18, 2012 3:55 pm

ஆமாம் தம்பி புரிஞ்சிக்கிட்டேன் ஆனா ரொம்ப லேட்டா புரிஞ்சிக்கிட்டேன் கோபம்

by Manik Tue Sep 18, 2012 3:56 pm

என் உயிர் நீயே wrote:
சூர்யா wrote:பீட்ரூட்டின் மகத்துவத்தை உணர்த்தியமைக்கு நன்றி

நன்றி அண்ணா

உங்கள் ஆதரவு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் அண்ணா

ஏன் நடுவுல விட்டுட்டு போயிருவாருன்னு நினைக்கிறியா பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 1965356882

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:56 pm

Chellam wrote:ஆமாம் தம்பி புரிஞ்சிக்கிட்டேன் ஆனா ரொம்ப லேட்டா புரிஞ்சிக்கிட்டேன்

அண்ணா நான் நிறைய சாப்பிடுவேன்

by Manik Tue Sep 18, 2012 3:56 pm

நீதானே நீ சாப்பிடுற லட்சணம்தான் ஊருக்கே தெரியுமா போடா டுபாக்கூர்

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:58 pm

Chellam wrote:
என் உயிர் நீயே wrote:
சூர்யா wrote:பீட்ரூட்டின் மகத்துவத்தை உணர்த்தியமைக்கு நன்றி

நன்றி அண்ணா

உங்கள் ஆதரவு தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும் அண்ணா

ஏன் நடுவுல விட்டுட்டு போயிருவாருன்னு நினைக்கிறியா

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 427302201

மன்னிக்கவும் அண்ணா

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 3:58 pm

Chellam wrote:நீதானே நீ சாப்பிடுற லட்சணம்தான் ஊருக்கே தெரியுமா போடா டுபாக்கூர்

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 615537757

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 2459753045

by Manik Tue Sep 18, 2012 3:59 pm

யார்கிட்ட மன்னிப்பு கேக்குற சூர்யா அண்ணாகிட்டயா நக்கல்

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 4:06 pm

Chellam wrote:யார்கிட்ட மன்னிப்பு கேக்குற சூர்யா அண்ணாகிட்டயா

உங்க கிட்ட தான்

by Manik Tue Sep 18, 2012 4:11 pm

அப்ப சூர்யா அண்ணாவ அடிக்கிறியாடா படுபாவி

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 4:24 pm

Chellam wrote:அப்ப சூர்யா அண்ணாவ அடிக்கிறியாடா படுபாவி

உங்கள தான் அடிச்சன்

by Manik Tue Sep 18, 2012 4:32 pm

என் உயிர் நீயே wrote:
Chellam wrote:அப்ப சூர்யா அண்ணாவ அடிக்கிறியாடா படுபாவி

உங்கள தான் அடிச்சன்

என்ன வார்த்தைடா இது "அடிச்சன்" புரியலையேடா

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 4:33 pm

Chellam wrote:
என் உயிர் நீயே wrote:
Chellam wrote:அப்ப சூர்யா அண்ணாவ அடிக்கிறியாடா படுபாவி

உங்கள தான் அடிச்சன்

என்ன வார்த்தைடா இது "அடிச்சன்" புரியலையேடா

புரியாதது
நல்லது பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 615537757

by Manik Tue Sep 18, 2012 4:57 pm

மவனே சிக்காமலா போயிருவ இருக்குடா உனக்கு ஒரு நாளைக்கு கச்சேரி

by பூ.சசிகுமார் Tue Sep 18, 2012 4:59 pm

Chellam wrote:மவனே சிக்காமலா போயிருவ இருக்குடா உனக்கு ஒரு நாளைக்கு கச்சேரி

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல். 919379873

by Sponsored content

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.

Re: பு‌ற்றுநோ‌ய் பரவலை‌த் தடு‌க்கு‌ம் பீட்ரூட் பற்றிய தகவல்.