Latest topics
» தேர்தல் நாடகம்by RAJU AROCKIASAMY
» முயற்சி!
by rammalar
» நிலவைத் தொட்டது யார்…
by rammalar
» கடவுளின் அம்மா
by rammalar
» குழந்தையை தூங்க வைப்பது எப்படி?- வலைப்பேச்சு
by rammalar
» கடுப்பில் நாந்தான் சொல்கிறேன்!!- வலைப்பேச்சு
by rammalar
» காலில் விழுவது தவறில்லை-வலைப்பேச்சு
by rammalar
» மாரி செல்வராஜின் ‘வாழை’ ரிலீஸ் எப்போது? வெளியான தகவல்!
by rammalar
» ‘வங்காள விரிகுடா – குறுநில மன்னன்’ திரைப்பட இசை மற்றும் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழா!
by rammalar
» இளையராஜா ‘பயோபிக் ‘படத்தின் நிஜமான இயக்குநர் யார்?
by rammalar
» பையா - ரீரிலீஸ்
by rammalar
» பிரேமலு- ஓ.டி.டி.-ல் ஏப்ரல் 12-ரிலீஸ்
by rammalar
» விக்ரமின் தங்கலான் திரைப்படம்...
by rammalar
» நயன்தாராவின் தந்திரம்
by rammalar
» அதிர்ச்சி.. அடுத்த மாரடைப்பு மரணம்.. நடிகர் அருள்மணி காலமானார்..
by rammalar
» ‘இன்று நேற்று நாளை 2’ மற்றும் ‘பீட்சா 4’ படங்களை தொடங்கிய தயாரிப்பாளர் சி வி குமார்!
by rammalar
» தமிழ்நாட்டில் நடக்கும் மோகன் லாலின் எம்பூரான் ஷூட்டிங்!
by rammalar
» சிவகார்த்திகேயன் புரடொக்சன்ஸ் புதிய படம்.. மாஸ் வீடியோ ரிலீஸ்..!
by rammalar
» கோட்’ படத்தின் அப்டேட் கொடுத்த வெங்கட் பிரபு!
by rammalar
» ’லைசென்ஸ்’ திரைப்பட விமர்சனம்
by rammalar
» தமிழ் இலக்கண இயக்கிய கவிதைகள்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» கவிப்புயலின் போன்சாய் கவிதையும் விளக்கமும்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» யோகா கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அகராதி கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» நீண்ட இடைவெளி
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அமைச்சர் கடும் கோபத்தோட போறாரே..!!
by rammalar
» ஆட்டோகிராப் வாங்குற சாக்குல வந்து, அடி பின்னி எடுத்துட்டாங்க...!!
by rammalar
» ஆட்டம், பாட்டம், -கொண்டாட்டாம் தான்...!!
by rammalar
» ஏதோ ஜாலி மூடுல ‘அடியே’னு கூப்பிட்டிருக்கார்...!!
by rammalar
» மன்னருக்கு போர்க்குணம் அதிகமாகி விட்டது...!!
by rammalar
» ஒன்று கோடை காலத்திற்கு, இன்னொன்று குளிர்காலத்திற்கு...!!
by rammalar
» அடக்கத்தால் சாதித்தவர்கள் ஏராளம்!
by rammalar
» மைக்ரோ கதை
by rammalar
» பேல்பூரி - தினமணி கதிர்
by rammalar
» வீடு கட்ட மினரல் வாட்டர் பயன்படுத்தினாராம்…!!
by rammalar
» நிம்மதியா தூங்கணுமா, நிரந்தரமா தூங்கணுமா?
by rammalar
» அவளுக்கு கோரஸாத்தான் பாட வரும்…!!
by rammalar
» சிங்கத்தை சீண்டிப் பார்த்துட்டாங்க…!!
by rammalar
» ஸ்குருநாதர்…!!
by rammalar
» மண்ணா மன்னா…!!
by rammalar
Top posting users this week
No user |
இளமையில் கண்டுக்கலே .....
Page 1 of 1 • Share
இளமையில் கண்டுக்கலே .....
குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்தே கொழுப்பு அதிகம் இருந்தால் உடனே கவனித்து விடுவது தான் நல்லது. இல்லாவிட்டால், வயதான காலத்தில் பாடாய்படுத்தி விடும். ரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய்க்கு, இளம் வயது தவறு தான் காரணம்.
இளைய வயது குஷித்தனம், எதிலும் கட்டுப்பாடில்லா வாழ்க்கை எல்லாம், பல்வேறு பிரச்னைகளை விளைவிக்கும் என்பது உலக மருத்துவர்கள் பல முறை உறுதி செய்து விட்டனர்.
குழந்தை பருவத்தில், நொறுக்குத் தீனியும், அடிக்கடி எதையாவது உண்ணும் பழக்கம், டி.வி முன் நீண்ட நேரம் இருக்கும் குழந்தைகளின் உடல் எடை அதிகரிப்பதை கண்கூடாக பார்க்கலாம்.
குழந்தை பருவத்தில் அதிக எடை உள்ள குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் வாலிப பருவத்தில் பல்வேறு பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தலாம். அவர்களால் சாதாரண வேலையை கூட வாலிபப் பருவத்தில் செய்வது கடினமாகிவிடுகிறது. நடைப்பயிற்சியானது குழந்தைப்பருவம் முதல் முதியோர் வரை உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் என்பது மட்டும் நிச்சயம்.
பழமொழி படி நடங்க
ஆயுளை நீடிக்க உணவை குறை
ஒருவேளை உண்பவன் யோகி.
இருவேளை உண்பவன் போகி.
மூன்று வேளை உண்பவன் ரோகி.
பசித்து புசிப்பதும்
அளவறிந்து உண்பதும்
நீண்ட ஆயுளைத் தரும்.
முகநூல்
முழுமுதலோன்- வழிநடத்துனர்
- பதிவுகள் : 51710
Re: இளமையில் கண்டுக்கலே .....
பயனுள்ள தகவல்
பதிவிற்கு நன்றி
பதிவிற்கு நன்றி
mohaideen- நிர்வாகக் குழுவினர்
- பதிவுகள் : 14532
Similar topics
» இளமையில் எதிர்காலத்தை சிந்திக்க நேரமில்லை இளமையில் சிந்திக்காத மனிதருக்கு எதிர்கால்மேயில்லை
» இளமையில் மகிழ்ச்சியை தொலைப்பதனால் இதயநோய் வரும் வாய்ப்பு அதிகம் - ஆராய்ச்சியில் அதிர்ச்சி தகவல்!
» இளமையில் வளையுங்கள்
» இளமையில் இளநரை
» இளமையில் நரைமுடி
» இளமையில் மகிழ்ச்சியை தொலைப்பதனால் இதயநோய் வரும் வாய்ப்பு அதிகம் - ஆராய்ச்சியில் அதிர்ச்சி தகவல்!
» இளமையில் வளையுங்கள்
» இளமையில் இளநரை
» இளமையில் நரைமுடி
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|