Latest topics
» முயற்சி!by rammalar
» நிலவைத் தொட்டது யார்…
by rammalar
» கடவுளின் அம்மா
by rammalar
» குழந்தையை தூங்க வைப்பது எப்படி?- வலைப்பேச்சு
by rammalar
» கடுப்பில் நாந்தான் சொல்கிறேன்!!- வலைப்பேச்சு
by rammalar
» காலில் விழுவது தவறில்லை-வலைப்பேச்சு
by rammalar
» மாரி செல்வராஜின் ‘வாழை’ ரிலீஸ் எப்போது? வெளியான தகவல்!
by rammalar
» ‘வங்காள விரிகுடா – குறுநில மன்னன்’ திரைப்பட இசை மற்றும் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழா!
by rammalar
» இளையராஜா ‘பயோபிக் ‘படத்தின் நிஜமான இயக்குநர் யார்?
by rammalar
» பையா - ரீரிலீஸ்
by rammalar
» பிரேமலு- ஓ.டி.டி.-ல் ஏப்ரல் 12-ரிலீஸ்
by rammalar
» விக்ரமின் தங்கலான் திரைப்படம்...
by rammalar
» நயன்தாராவின் தந்திரம்
by rammalar
» அதிர்ச்சி.. அடுத்த மாரடைப்பு மரணம்.. நடிகர் அருள்மணி காலமானார்..
by rammalar
» ‘இன்று நேற்று நாளை 2’ மற்றும் ‘பீட்சா 4’ படங்களை தொடங்கிய தயாரிப்பாளர் சி வி குமார்!
by rammalar
» தமிழ்நாட்டில் நடக்கும் மோகன் லாலின் எம்பூரான் ஷூட்டிங்!
by rammalar
» சிவகார்த்திகேயன் புரடொக்சன்ஸ் புதிய படம்.. மாஸ் வீடியோ ரிலீஸ்..!
by rammalar
» கோட்’ படத்தின் அப்டேட் கொடுத்த வெங்கட் பிரபு!
by rammalar
» ’லைசென்ஸ்’ திரைப்பட விமர்சனம்
by rammalar
» தமிழ் இலக்கண இயக்கிய கவிதைகள்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» கவிப்புயலின் போன்சாய் கவிதையும் விளக்கமும்
by கவிப்புயல் இனியவன்
» யோகா கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அகராதி கவிதை
by கவிப்புயல் இனியவன்
» நீண்ட இடைவெளி
by கவிப்புயல் இனியவன்
» அமைச்சர் கடும் கோபத்தோட போறாரே..!!
by rammalar
» ஆட்டோகிராப் வாங்குற சாக்குல வந்து, அடி பின்னி எடுத்துட்டாங்க...!!
by rammalar
» ஆட்டம், பாட்டம், -கொண்டாட்டாம் தான்...!!
by rammalar
» ஏதோ ஜாலி மூடுல ‘அடியே’னு கூப்பிட்டிருக்கார்...!!
by rammalar
» மன்னருக்கு போர்க்குணம் அதிகமாகி விட்டது...!!
by rammalar
» ஒன்று கோடை காலத்திற்கு, இன்னொன்று குளிர்காலத்திற்கு...!!
by rammalar
» அடக்கத்தால் சாதித்தவர்கள் ஏராளம்!
by rammalar
» மைக்ரோ கதை
by rammalar
» பேல்பூரி - தினமணி கதிர்
by rammalar
» வீடு கட்ட மினரல் வாட்டர் பயன்படுத்தினாராம்…!!
by rammalar
» நிம்மதியா தூங்கணுமா, நிரந்தரமா தூங்கணுமா?
by rammalar
» அவளுக்கு கோரஸாத்தான் பாட வரும்…!!
by rammalar
» சிங்கத்தை சீண்டிப் பார்த்துட்டாங்க…!!
by rammalar
» ஸ்குருநாதர்…!!
by rammalar
» மண்ணா மன்னா…!!
by rammalar
» பெண்கள் ஆண்களின் கால்களை தினமும் பிடித்துவிடவேண்டுமாம்.
by rammalar
Top posting users this week
No user |
பல் துலக்கும் முறை.
Page 1 of 1 • Share
பல் துலக்கும் முறை.
பல் துலக்கும் முறை.
[You must be registered and logged in to see this image.]
பச்சிளம், பல் முளைக்காத குழந்தைகளுக்கும் ஆள்காட்டி விரலில் ஈரத் துணி சுற்றி ஈறுகளில் இதமாக தடவி துடைத்து விட வேண்டும்.
சிறுவர்களுக்கு பல் மற்றும் ஈறுகளில் பிரஷ்ஷால் வட்ட வடிவில் சுழற்சி முறையில் தேய்க்க அறிவுறுத்த வேண்டும்.சிறுவர்களுக்கு ஒரு பட்டாணியின் அளவிலான பற்பசையினை உபயோகித்தாலே போதுமானது. ஏனெனில் சில சிறுவர்கள் அதிக பற்பசை வைத்தால் துலக்கும்போது விழுங்கிவிட வாய்ப்புண்டு. இது அவர்களுக்கு உடலில் அதிக அளவிலான புளூரைடு நிறைந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
பெரியவர்கள் பிரஷ்ஷை 45 டிகிரி கோணத்தில் ஈறுகளின் மேல் சாய்த்துப் பிடித்து, சுழற்றும் முறையில் தேய்க்க வேண்டும். மேல் தாடையின் வலது, இடது, உள், வெளிப் பக்கங்களிலும், அதே போல் கீழ் தாடையிலும் வலது, இடது, உள், வெளிப் பக்கங்களிலும் தேய்க்க வேண்டும். இச் சுழற்சியினை சுமார் 15 முதல் 20 முறைகள் ஒவ்வோர் இடத்திலும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
முன் பற்களுக்கு மட்டும் பிரஷ்ஷை செங்குத்தாக பிடித்து 45 டிகிரி கோணத்தில் மேலும் கீழும் நகர்த்தி, உள்ளும் வெளியும் தேய்த்து விட வேண்டும். கடைவாய் பற்களின், மெல்லும் மற்றும் கடிக்கும் பகுதிகளில் பிரஷ்ஷை நன்றாக அழுத்திப் பிடித்து முன்னும் பின்னுமாகத் தேய்த்து விட வேண்டும்.
டங் கிளீனர் கொண்டு நாக்கு பகுதியையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.அப்போதுதான் வாய் துர்நாற்றம் வீசக் காரணமான கிருமிகளை அகற்ற முடியும்.
உடலிலேயே மிக மிகக் கடினமானது, கெட்டியானது எதுவென்றால் அது பல்லின் வெளிப்புறமுள்ள எனாமல் பகுதிதான். இது எலும்பை விட உறுதியானது.
தவறான, முறையற்ற வகையில் பல் துலக்கும் பழக்கம் இந்த உறுதியான எனாமலையும் தேய செய்து விடும்.இதனால் பல் கூச்சம் உண்டாகும். எப்பொழுதும் மிருதுவான பிரஷ் கொண்டு பல் துலக்குவது நன்று. மூன்று மாதத்திற்கு ஒருமுறை பிரஷ்ஷை மாற்றிவிட வேண்டும்.ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பல் மருத்துவரிடம் சென்று பற்களை செக் அப் செய்து கொள்ள வேண்டும்.
nandri -Ilayaraja Dentist
[You must be registered and logged in to see this image.]
பச்சிளம், பல் முளைக்காத குழந்தைகளுக்கும் ஆள்காட்டி விரலில் ஈரத் துணி சுற்றி ஈறுகளில் இதமாக தடவி துடைத்து விட வேண்டும்.
சிறுவர்களுக்கு பல் மற்றும் ஈறுகளில் பிரஷ்ஷால் வட்ட வடிவில் சுழற்சி முறையில் தேய்க்க அறிவுறுத்த வேண்டும்.சிறுவர்களுக்கு ஒரு பட்டாணியின் அளவிலான பற்பசையினை உபயோகித்தாலே போதுமானது. ஏனெனில் சில சிறுவர்கள் அதிக பற்பசை வைத்தால் துலக்கும்போது விழுங்கிவிட வாய்ப்புண்டு. இது அவர்களுக்கு உடலில் அதிக அளவிலான புளூரைடு நிறைந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
பெரியவர்கள் பிரஷ்ஷை 45 டிகிரி கோணத்தில் ஈறுகளின் மேல் சாய்த்துப் பிடித்து, சுழற்றும் முறையில் தேய்க்க வேண்டும். மேல் தாடையின் வலது, இடது, உள், வெளிப் பக்கங்களிலும், அதே போல் கீழ் தாடையிலும் வலது, இடது, உள், வெளிப் பக்கங்களிலும் தேய்க்க வேண்டும். இச் சுழற்சியினை சுமார் 15 முதல் 20 முறைகள் ஒவ்வோர் இடத்திலும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
முன் பற்களுக்கு மட்டும் பிரஷ்ஷை செங்குத்தாக பிடித்து 45 டிகிரி கோணத்தில் மேலும் கீழும் நகர்த்தி, உள்ளும் வெளியும் தேய்த்து விட வேண்டும். கடைவாய் பற்களின், மெல்லும் மற்றும் கடிக்கும் பகுதிகளில் பிரஷ்ஷை நன்றாக அழுத்திப் பிடித்து முன்னும் பின்னுமாகத் தேய்த்து விட வேண்டும்.
டங் கிளீனர் கொண்டு நாக்கு பகுதியையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.அப்போதுதான் வாய் துர்நாற்றம் வீசக் காரணமான கிருமிகளை அகற்ற முடியும்.
உடலிலேயே மிக மிகக் கடினமானது, கெட்டியானது எதுவென்றால் அது பல்லின் வெளிப்புறமுள்ள எனாமல் பகுதிதான். இது எலும்பை விட உறுதியானது.
தவறான, முறையற்ற வகையில் பல் துலக்கும் பழக்கம் இந்த உறுதியான எனாமலையும் தேய செய்து விடும்.இதனால் பல் கூச்சம் உண்டாகும். எப்பொழுதும் மிருதுவான பிரஷ் கொண்டு பல் துலக்குவது நன்று. மூன்று மாதத்திற்கு ஒருமுறை பிரஷ்ஷை மாற்றிவிட வேண்டும்.ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பல் மருத்துவரிடம் சென்று பற்களை செக் அப் செய்து கொள்ள வேண்டும்.
nandri -Ilayaraja Dentist
செந்தில்- நிர்வாகக் குழுவினர்
- பதிவுகள் : 15110
Re: பல் துலக்கும் முறை.
நன்றி! [You must be registered and logged in to see this image.]
sawmya- இளைய தளபதி
- பதிவுகள் : 2919
Re: பல் துலக்கும் முறை.
பல்லே இல்லாத உங்களுக்கு இந்த பதிவு பயன்படாதுதான்!ரானுஜா wrote:உங்களுக்கு அவசியமான பதிவு நன்றி செந்தில்
செந்தில்- நிர்வாகக் குழுவினர்
- பதிவுகள் : 15110
Re: பல் துலக்கும் முறை.
இனிமேலாவது கடைபிடிக்க வேண்டும்... ம்...மூன்று மாதத்திற்கு ஒருமுறை பிரஷ்ஷை மாற்றிவிட வேண்டும்.ஆறு மாதத்திற்கு ஒரு முறை பல் மருத்துவரிடம் சென்று பற்களை செக் அப் செய்து கொள்ள வேண்டும்.
Similar topics
» 100 முறை சிந்தனை செய்யுங்கள். ஒரே ஒரு முறை மட்டுமே முடிவெடுங்கள்
» ஒரு முறை நீ பார்க்க..
» இன்னொரு முறை..
» சாப்பிடும் முறை..!
» தொழுகை முறை
» ஒரு முறை நீ பார்க்க..
» இன்னொரு முறை..
» சாப்பிடும் முறை..!
» தொழுகை முறை
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|