அளவோடு உண்டு வளமோடு வாழ வந்தாச்சு கலோரி மெஷின்!

முன்பெல்லாம் ஒரு ஜோக் சொல்லுவாங்க - டய்ட்ல இருக்கிறதனாலே ஒரே ஒரு பழம் மட்டும் தான் டாக்டர் சாப்பிட சொல்லியிருக்கார்னு - கடைசியில பார்த்தா அது பலா ப்ழமா இருக்கும்! இந்நிலையில் இப்போதெல்லாம் எந்த ஒரு பொருளையும் வாங்கும் முன் இப்போ நிறைய பேர் பார்க்கிறது கேலரி சார்ட் - அதாவது அதுல எத்தனை கேலரி இருக்கு, எவ்வளவு கொழுப்பு இருக்கு எவ்வளவு கொலஸ்ட்ரால் எவ்வளவு சீனீன்னு இருக்கும்?என்பதைதான்!. சில பேர் வெறும் 100 கேலரிதானேன்னு சொல்லிட்டு சாப்பிடுவாங்க கடைசில பார்த்தா அதுல சின்னதா போட்டிருக்கும் ஒரு போர்ஷனுக்கு/செர்விங்குக்கு 100 கேலரி பாக்கெட்ல 6 போர்ஷன்/செர்விங் இருக்குனு - பாத்தா பக்குனு ஆயிடும். என்னை போல் சிலர் சாப்பிடறதுனு துணிஞ்சிட்டா கேலரி சார்ட் பக்கமே பார்க்கிறது இல்லை...


ஆனாலும் நடை முறையில பல விஷயங்கள் கலந்து சாப்பிடறதினாலே எவ்வளவு கேலரின்னு கரெக்டா தெரியாமத்தான் முக்கால்வாசி பேர் இந்தியாவுல குண்டா இருக்காங்க. அதை போக்கும் வண்ணம் ஃபுட்கேலரி ஸ்கேல் ஒன்று கண்டு பிடிச்சிருக்காங்க கலிஃபோர்னியாவுல உள்ள மூன்று பேர். இந்த ஸ்கேல் சின்னதா வெஜிட்டபிள் கட் பண்ற கட்டை மாதிரி இருக்கும். இதுல காய், பழம்,பிரட்,முட்டை பால் போன்ற எதை வச்சாலும் உடனே அதில் இருக்கும் ப்ளூ டுத் மூலம் ஐஃபோன் அல்லது ஐ பேட்டில் உள்ள ஆப்ஸில் எத்தனை கேலரி இருக்குனு லைவா காட்டும்.

நன்றி செய்தி

பகிர்வுக்கு நன்றீ

இதை எல்லாம் கணக்கு வெட்சி எப்படித்தான் சாப்பிடறதோ?